激情在愛情中扮演著性慾的角色，它是情感上的狂熱，一種渴望與對方結合的強烈狀態。
換個說法，就是當你見到對方時會有一種突然加速跳動的心動感覺，和對方在一起時會感受到一種令人興奮的體驗。 性需求是激發激情的主要形式，同時自尊、關懷、歸屬感、控制和服從等也是刺激激情經驗的來源之一。
在戀愛關係中所能喚起的溫馨體驗，即為親密。
簡單來說，它可以讓人感受到一種溫暖的情感體驗。
關係的維持承諾是對未來的期望和承諾的一種表達，通常包括短期和長期兩個面向。
需要做出一個關於是否愛一個人的決定，這是一個短期內需要解決的問題。
在長期的角度來看，人們需要做出維護愛情關係的承諾，其中包括對愛情的忠誠和責任感。 這種承諾就像結婚誓詞中所說的那樣，「我願意」,承諾在困難時期與伴侶共同度過，直至生命終結。
基於激情、親密和承諾三大要素，史坦伯格建構了七種不同類型的愛情。
親密=喜歡式愛情
我們在一起的時候感到很自在，但是似乎缺少熱情，也不太確定是否願意長久地相伴。 缺乏激情和承諾的關係更像是友誼，而友誼顯然不等於愛情。 喜歡不代表愛情，但有時友誼也可能演變成愛情，儘管有些人因為戀情未能成功而失去了原本的友誼。
激情=迷戀式愛情
儘管感覺到對方極具吸引力，但除此之外，對對方的了解並不深，也沒有考慮過未來。 只有激情，缺乏親密和承諾，就像初戀一般。 初次戀愛總是充滿激情，卻缺乏成熟和穩定，是一種受到本能吸引和引導的青澀之愛。
承諾=空洞式愛情
缺乏親密和激情的感情就像是純粹為了結婚而存在的愛情。 這種所謂的「愛情」表面上看起來豐滿，但缺乏必要的內涵，貌似金玉其外，實則敗絮其中。
親密+激情=浪漫愛情。
重視的是追求愛情的過程，而非在意最終結果。
愛情的伴侶模式=深厚的親密感+真誠的承諾。
空洞式的「愛」就像沒有激情的愛情一樣，是否還能稱之為愛情呢？ 這指的是那種平淡無奇的婚姻關係，只有權利和義務，卻缺乏情感。
愛情的愚蠢模式=激情的迸發+對未來的承諾
生理上的衝動頂多只能算是沒有親密激情的替代，空頭支票則無法取代缺乏親密的承諾。
激情+承諾+親密=完美的愛情
這種類型的作品才揭示了愛情的真正本質。
史坦伯格十分聰明，他在這些形式的愛情之前都加上了一個「式」字，因為他認為前面列舉的六種愛情只是類似愛情或非愛情，本質上並不算是真正的愛情。
在現實生活中，我們遇到了太多類似愛情和非愛情的情況，以至於把具備三個要素的真正愛情基本上看作是一種超現實的理想狀態，只有第七種才是真正的愛情 。
