斷崖式分手的原因還是有很多種的，比如說：最開始的不夠喜歡而走到一起，想要試試，最終失去新鮮感後選擇分手，而這個分手可能就是單方面的結束兩個人的關係，祂不會在意你同不同意。
我相信很多朋友都有過這樣的經歷，你能夠看到這個文章，其實你也是在經歷斷崖式分手了。
在2011年的時候，在ethan kross的實驗中發現，只要我們失戀的時候所經受的痛苦和真是的痛覺所激發的同步區域是相同的，所以當你遇到一個拋棄你的人來說，這種心痛的感覺會讓人更痛苦。
第一次經歷的時候，痛苦會無限放大，不管對方是愛上了別人而是因為只是想要跟你試試談戀愛的感覺而已，但是你們都是付出感情的，可能對方只是付出一點點而已，最終分手也不會告知你，所以你的痛苦是巨大的。
所以我想說，這種斷崖式分手對於我們的傷害並不比你真實的受傷的傷害低，而我們可能會在精神上收到的痛苦是跟你身體受到的傷害是一樣的。
你現在可能在想，是不是你那裡做得不對，其實我可以告訴你，任何的分手都是蓄謀已久，不會平白無故的就想要跟你分手的，所以你現在不是想著如何減輕自己的傷害，而是要面對你們的感情的時候，你能夠做到什麼樣的程度，你是否可以做到放手，不在懷念，不在自責，如果你做到的話，那麼傷害肯定會慢慢的減少，而如果你本身做不到，你就想著減輕這樣的傷害是不可能實現的。
這種傷害很多人都走不出來，只能夠隱藏在自己的內心中，就連我也是如此，我現在面對我的生活，但是我時常回想到初戀對我的斷崖式分手，就算現在已經過去了10年的時間，我依然會記得，我們有時候不需要忘記對方，只需要做到不自責，勇敢面對我們的新生活即可。
