有時候談戀愛，最難的不是「愛上他」，而是「你和他相處之道」的表達和培養。
今天有朋友問我一個比較常見的問題：「詩琴，我現在才跟男友在一起沒多久，雖然他做了一些讓我不開心的事，但我又不敢直接發脾氣。我想讓他知道我在生氣，又怕他覺得我小題大作，要怎麼去表達自己的小情緒？」
為什麼說常見？因為很多女生都有遇到過這樣的問題。
你現在的心裡肯定很悶、覺得他不懂你，但你很像說清楚和表達自己生氣，但你有害怕因為自己發脾氣，而會讓他覺得你喜歡小題大做，一點小事就生氣，從而對你的情感發生變質。
可能你也做了一些表達自己的不滿，但是他沒有看出來，你內心中肯定在問：他到底有沒有看出來我生氣啦？我不開心？
所以今天我們就一起聊聊：女生要怎麼表達自己的小情緒，讓他知道你生氣了，但又不會讓他覺得你無理取鬧？
為什麼你不敢直接說「我在生氣」？
讀者私訊我，她說：
她跟男友才剛交往沒幾天，對方平常很貼心，
但那天她約會時穿了他最喜歡的白洋裝，
想給他一個小驚喜，結果他看了一眼就說：「妳今天看起來好性感。」
她傻眼了，她不是想被說「性感」，她是想聽他說：「妳今天好漂亮。」
她整個約會心情低落，回到家後卻不敢發作，
怕自己一講，對方就會覺得她太敏感、難相處，
所以只好悶著，一邊生悶氣一邊滑他 IG，
想看看他對別人是不是比較熱情…
妳是不是也有過這種感覺？
很想讓對方知道你在意，但又怕說出來就破壞了氣氛。
如何正確的表達自己的感受，讓他快速理解？
有時候我們要用正確的方式來表達自己的感受，讓他快速理解你要表達的是什麼。
因為有一些男生確實不喜歡猜來猜去，特別是對一些女生選擇冷處理、語氣冷淡等方式來處理自己的生氣，這個時候就會讓男生對你的感官會降低。
少部分這樣的方式會奏效，但一樣會讓男生不太懂你要表達是什麼而已。
所以，我更喜歡以下這些方式：
語氣撒嬌式
「欸～你今天怎麼都沒誇我漂亮？」
語氣輕一點，尾音可愛一點，他比較容易接住你的情緒。
故意講反話式
「哇～今天這句話超～感～人～的～」
說話語氣帶點調侃，讓他知道你其實有在不爽。
表情出賣式
嘴巴不說，但表情管理失控：
嘟嘴、不講話、故意低頭滑手機，偶爾偷偷瞄他一眼。（男生通常會被這招炸醒）
讓他「快速理解」的關鍵是說出你的感受而不是責怪他
你知道嗎？很多男生其實是願意哄人的，
只是他們常常搞不清楚你到底是心情不好、還是肚子餓、還是感冒了…
所以與其等他猜，不如直接告訴他：「我不是在生氣，是有一點委屈。」
或者說：「你說我『乖』那句，我其實有點失望啦～」
這種表達方式很像是在撒嬌，但裡面藏著的是你的真實感受。
不批評、也不隱忍，對方才不會覺得被攻擊，也更願意哄你。
使用動作與表情來講述你的生氣讓他哄你？
有一種生氣，叫做「我才沒有生氣呢！」
但手已經開始抓著他衣角，
用那種小狗狗眼睛看著他，悶悶地說：「哼，你是不是覺得我很煩？」
或者你故意躲在沙發另一端，
他靠近你就再移開，表情寫滿：「你快來哄我。」
這些不明說卻因為動作和表情，會讓男生在腦海中腦補自己是不是那裡做的不對，最近讓你生氣了。
不用說太多的話，而對方只要下坡去對你，那就是要哄你，而這個時候，你就可以慢慢的說出自己的感受和為什麼生氣了。
注意：不是說「我討厭你」，而是「我想你多看我一眼、多疼我一點。」
而且說實話，會用這些小方式生氣的女生，真的超級可愛。
如果他還是不懂，就大方告訴他
很多時候，如果你用了上面的方式依然不管用的情況下。
那麼你就要做出最直接的方式去告訴他，而不是隱藏在自己的內心裡。
我們可以當面或者找機會，說出來你為什麼會不開心，為什麼會生氣，這些東西要講清楚。
當他覺得你這個人不可理喻的時候，那麼正面他並不夠愛你，不夠了解你。
很多人以為，說開了，就是要吵架，但恰恰相反，這並不是吵架，而是讓兩個人彼此了解。
比如你說：
- 「我知道我表達方式可能不直接，但那天你講那句話我真的有點難過。」
- 「我不是不講，是因為我在意你，所以才希望你也在意我。」
在最後呢，我要說一點：一段健康的戀愛關係，往往是包容的，他包容你，你包容他，任何要破壞這段感情的東西，都要提前排除，而你的不開心、生氣、有情緒都是需要開解，他也一樣，如果你不敢說，他不敢說，那麼你們的關係往往就是不健康的，畢竟不敢說真心話的戀愛關係還是健康的嗎？
總結
其實很多時候，有一些女生於是到這一點，其實就已經能夠做好自己的情緒管理了。
對於大部分的女生而言，我要是生氣了，那就是生氣了，用行動和罵聲來表達出來，這種很直接粗暴，但很有效。
如果真的喜歡你的話，那麼可能會一時間的哄你，但是對於長期的戀愛關係而言是不利的，可能無法走到婚姻的另一端去。
曾經做情感諮詢的時候，有一個朋友說：曾經我就喜歡對我男友生氣，他對我很好，總是哄我的，當我想要結婚的時候，我對他說出，讓他娶我，我等不來他的求婚，但是他拒絕了，他說我並不是他理想結婚對象，因為太累了，如果我要結婚的話，我會娶家裡人介紹過來的滿意人選。最後我痛苦流淚，這一場談了4年的戀愛就此告終。
