戀愛為什麼會有患得患失的感覺？輕微可以讓感情升溫，嚴重則會情感破裂

談戀愛或者開始戀愛前的曖昧階段，患得患失因為你有時候感覺得到對方，但在某些時候你又感覺自己會失去對方，所以在這兩種得失的感覺中，總是會懷疑你們之間的情感。

那麼為什麼會有這樣的結果呢？其實這種就是甜蜜負擔所帶來的結果，你們現在是不是在你看來比較甜蜜，但是因為沒有確定關係或者已經是情侶了，但依然會有這樣的患得患失的結果？

你們此刻沒有確定戀愛關係，但是因為你想要得到對方，這個時候你跟對方相處的還不錯，你覺得你有機會會得到對方，但是你突然發現，對方好像對你沒有意思了，這種患得患失會成為你的負擔。

而你們已經確定了關係，但是你想要對方的全心全意對待你或者你想要結婚，但是你突然發現對方根本就沒有這種想法，那麼你也會有這種患得患失的負擔。

當然還有吃醋、吵架等等行為都會造成你患得患失的結果，而這種就是你們之間戀愛關係或者親密關係的負擔，輕微的患得患失很容易讓你們的感情升溫，因為輕微會讓你更在乎對方，對方也會在乎你，但如果是嚴重的話，那麼你們會面臨各種懷疑和猜忌，那麼造成感情情感破裂，讓你們變得痛苦不堪。

患得患失的5大主要原因

1、你們缺乏安全感

關係中不管是誰有缺乏安全感的情況出現，都是會讓親密的關係產生負擔，就是想是一個小孩子，他需要的是家人的陪伴，但是突然父母不在身邊，安全感極度缺乏的情況下，小孩子就會變得越來越自閉和自卑的心理，這就是因為長久沒有安全感上所造成的，而一看到媽媽爸爸都會有不想對方離開自己，所以當你有這樣的情況，你會更需要的是對方的陪伴。

2、對自己不夠自信

不夠自信是因為你自己覺得我是不是不值得被愛？就跟這篇男友不讀不回就患得患失？這戀愛焦慮來源「妳覺得自己不值得被愛」的文章一樣，你就會覺得男友此刻不讀不回我的訊息就是不愛我，這種你就是沒有足夠的自信，你覺得對方會離開你。

自信是自己給自己的，有時候也是對方給與的，但大部分的原因還是自己的原因所造成，所以我們應當學會獨立和自信，而不是等到別人的贈與。

3、控制慾和佔有慾太強

我們當然都渴望對方聽自己的話，能夠一直陪伴在自己的身邊，但是這可能嗎？不太現實，而你的控制慾和佔有慾太過強烈的時候，你會發現會讓另外一半更快的逃離你，而她做出的逃離的行為，會讓你患得患失，更是經常失眠，想到那些不友好的事情，你就會難受至極。

但如果你男友或者男友是一個比較有佔有慾，但又在你自己能夠接受范圍內的話，你就會發現，這就是愛我的表現，而對方對你沒有了佔有慾，你優惠覺得我男友對我沒有佔有慾了是不是不愛我了這樣的想法，就和這篇男友突然間對我沒有佔有慾了的文章，裡面就有提到，因為你做出了一些事情會讓男友逃離，讓你患得患失。

4、兩個人思維不同步

什麼叫做思維不同步，很多人以為是我想的和你想的一樣才是同步，那麼你就錯了，這個是認知的問題，其實思維不同步就是因為你們情感上的思維不同步，一個想要你多做一些事情，感覺我以前付出那麼多，現在你付出一點吧，但是你習慣了對方的付出，你就只會索取，而輪到你付出的時候你並不付出並且抱怨，那麼就是兩個人的思維不同步。

在這個背景下，你就會發現你男友會做出一些其他的還請出來讓你感覺他變了，突然就感覺患得患失了起來，姐妹們你們有過這樣的情況出現嗎？

就跟這篇還沒交往就開始吃醋？沒交往前男女要互問的十大問題的文章中說的一樣，人為什麼吃醋，吃醋是會開心還是會難過，吃醋的人往往都會患得患失，不吃醋的人總是會開心的哄你，這才是真正的戀愛的過程呀。

5.兩個人在一起過度爭吵

過度爭吵中是覺得你們之間不是最佳匹配情侶了，就是說你覺得吵架之中的兩個人的感情會有裂痕了。你渴望被對方讀懂，但對方就是無法讀懂你此刻的想法，這種就是原本你們之間的感情就感覺相視最佳伴侶，但是後面變成了，不一定，你不知道是不是了，這種時候就會患得患失。

該怎麼解決自己的患得患失

真的無法解決，這個東西是思維和心理上的判定，當你認定的事情，九頭牛都拉不回來，看到這篇文章，估計你都有看過很多篇文章了，你覺得那些文章可以解決你的問題嗎？

我就說一個例子

她的患得患失來自於男友跟其他女性距離太近，這種就跟上面我說的缺乏安全感的一種，這個時候她沒有安全感，當時我們建議是「跟男友明說，說明白後看他怎麼做」。說是說了，但是果斷時間男友又忽略了，但是最後還是一直都有患得患失，最後我們的建議就是從原來的在乎自己的男友，到後面的學會男友的戀愛模式，她也做了，但是依然沒有改善，最後還是我們建議她多跟男友吵架，是小吵的哪種，後面男友改善對她的態度了，她慢慢的拿捏住了男友，突然發現患得患失的感覺消失了，主要就是因為她從被動的局面變成主動的一方，那麼患得患失就消失了。