明明你知道你和對方並不合適,但是你依然放不下,離開後你哭得撕心裂肺,眼淚不停地流,根本就無法控制住。
其實你內心的哪種難受到撕心裂肺的疼痛感,可以說,並不是對方離開而造就的!
這樣一說,你是不是以為我說的不是實話,但是你仔細一想你就會明白了。
因為你這是你本身的原因,你可能害怕孤獨,你需要一段感情來填補你內心的空白。
而當你和朋友出去玩、你有其他異性朋友一起的時候,你會發現這種所謂的心痛根本就沒有了或者減輕了很多很多,有沒有這種情況的出現?
如果,你覺得無法跟朋友出去玩的話。
那麼你也可以回想一下,你在跟對方交往的過程中,你是不是一直在確認一件事情。
這件事情就是:「確定對方愛不愛你,試探對方是否會離開你!」
而如果有的話,就說明你對對方離開的恐懼心理!
所以你是開心的,但是脫離親密的關係後、你內心的缺失感又再一次的刺激你,所以你會被這種離開再一次的折磨,讓你更痛苦。
其實這個就是「親密關係的對象離開的恐懼」。
為什麼你會有這樣的恐懼呢?其實是你對一個人太過依賴、這個也是你自身的問題的原因所在,當你依賴一個人的時候,你會發現你很需要一段感情來填補。
這個對象不管是誰,只要能夠讓你依賴的人就行了,那麼你會發現你並沒有這種離開的痛苦感了。
當初的你,跟男朋友在一起,其實也是因為當時你害怕孤獨想要有一個人依賴,而當初你也有這樣的痛苦,但是當對方出現的那一刻,你有了依賴的對象,所以你會開心,而對方離開後,你也一樣會痛苦而已。
為什麼你會反復的在確定你的對象是不是愛你嗎?其實並不是對方不愛你,而是你缺的那一部分無法感受到對方的愛。
可以這樣說,你只在乎自己是否被滿足而已。
你問詢你男朋友你愛不愛我,就算對方說愛,但是你也不會去相信,你第一反應就是否定他的回答。
而如果你還是無法改變自己的話,你會發現,你現在的問題依然會再次出現,不斷的折磨你自己。
你可能會問,我要改變什麼?
其實你現在要改變的是你太過需要一段感情、一個依賴的人,你不要把對象當成你的救命稻草、救世主一樣的存在了。
因為任何人都無法拯救你,都無法完全被你依賴。
為什麼我當初說,女生一定要學會獨立,其實不管是金錢上的獨立還是情感上的獨立都是必須具備的。
如果你無法學會獨立的話,那麼對方也無法拯救你的。
因為你缺失的那一部分只有你自己能夠填補,而別人無法能幫到你。
所以你一直在患得患失、你一直在尋找能證明對方愛你的證據,可越是這樣你就越容易用犧牲自己討好別人來維持你們的關係,而因為你越是這樣,那麼你就越難得到你所需要的。
最終在對方離開後,折磨你的也不是對方,而是你自己不夠獨立而已!
所以你要把自己的生活過好、提升自己的認知!
你可以去工作、去看書、去旅行都可以,只要你學會了獨立你就有了成長的機會,而當你把自己內心的那一部分缺失的東西找回來,那麼你才能夠獲得別人的愛,接受別人的愛。
而現在,對方不管犯的什麼錯,你還是想著原諒選擇和對方和好如初,你想著抓住對方,你就能夠抓住自己的幸福了,其實這種是一種錯誤的想法。
因為你越是這樣對方就越對你愛答不理,你在他眼中就是一個笑話而已。
你要做的就是先學會獨立、完整自我、提升認知,然後不在控制分離、能夠更好的對抗對方的冷暴力、對方的控制慾。
真的愛情是無條件接納、而不是用來填補你剛開始的那一份孤獨,愛情也不是你討好就可以一直存在的,需要兩個人的經營,所以不要做哪些讓自己卑微的事情了。
