那個「突然對男友沒感覺」的時候，也許是你該停下來問問自己的開始
有一天醒來，妳看著身邊那個熟悉的男朋友，卻發現心裡一點波動都沒有。
他說早安，妳笑一笑，但不像以前那樣真的會開心一整天。
他來找妳、傳訊息給妳，妳也都會回，卻沒有特別期待。
你們沒有吵架、也沒有第三者，日子照樣過，只是妳心裡的感覺，慢慢淡了。
「我是不是變心了？」當妳開始懷疑感覺沒了
很多女生在「突然對另一半沒感覺」的時候會很驚慌。
她們會問自己：「怎麼會這樣？我以前明明那麼喜歡他啊。」
或者更內疚一點：「是不是我太挑？太不知足？」
但事實是：感覺會變，是很正常的事。
愛情不是直線，也不是永遠熱戀狀態。當激情慢慢退去、習慣取而代之，妳會開始去看這段關係真正的樣子，而不是當初的想像。
這種「沒感覺」，有時不是不愛了，而是愛的形式變了，只是妳還沒習慣；
但也有可能，是愛真的慢慢流失了，而妳只是現在才敢正視。
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「沒感覺」其實有很多種原因
有些人是覺得無聊了，話題越來越少，約會變成例行公事一樣。
有些人是開始覺得對方「哪裡都不順眼」，以前覺得可愛的點，現在只覺得煩；
還有一些人，是突然發現：他再好，也不是自己真正想要的。
這種情況，常常發生在交往一年左右，熱戀過後，兩個人的差異才開始浮現。
你們的未來想像不同、生活節奏不合，或是在價值觀上有了悄悄的落差。
妳可能會開始問自己：
- 「我是不是真的愛他？」
- 「我只是習慣這段關係，還是我還有想繼續走下去的心？」
- 「如果現在分手，我會難過嗎？還是只是覺得可惜？」
這些問題，其實沒有標準答案，但每一個問號，都是妳內心的真實提醒。
那，我該怎麼辦？
1. 先別急著分手，也別假裝沒事
當妳發現對男朋友沒感覺的時候，第一步不是「立刻分手」，也不是「告訴自己應該要撐下去」。
先允許自己感受這份空洞的不確定情感的存在。
去看看這份「沒感覺」是暫時的疲憊，還是長期的失望。
你們之間，是哪裡開始變了？是生活壓力讓妳喘不過氣，還是他真的不再是妳的心動來源？
可以寫下來、和信任的朋友聊一聊，甚至自己靜下來散個步，好好對話。
對男友沒感覺分手只是下下策的選擇，首先要做的就是不要讓自己後悔。
2. 嘗試找回連結，但不要勉強
如果妳發現感情只是變淡而未消失，可以嘗試做些改變。
或許是你們很久沒有認真約會，或許是很久沒有交流心聲。
試著建立新的連結，安排一場與以往不同的約會，或一起去未曾去過的地方旅行，
或者，直接告訴他妳最近的感受，看看他是否願意一起努力。
但這種「努力」，必須是雙方共同的。
如果只有妳一個人在努力，那就不是愛，而是消耗。
3. 如果真的沒了，就勇敢放下
很多人不敢分手，不是因為還愛，而是因為捨不得那段曾經。
可是妳要問自己：「如果這段感情不再讓我快樂，我還要為什麼撐著？」
沒感情的感情，只有習慣和回憶，卻沒有未來。
與其等到更難分開的那天，不如現在給彼此自由。
妳不壞，也不是背叛，只是妳終於學會：愛情裡，不感動就該走，不將就。
